El taller consta de dos partes, con un descanso para retomar fuerzas donde el niño podrá disfrutar de una merienda / desayuno sano y equilibrado.

En la primera parte del taller, entraremos en el maravilloso mundo del Yoga para Niños. A través de cuentos, canciones o juegos, realizaremos las asanas (posturas de yoga), aprendiendo a respirar de una manera consciente para energetizar nuestros cuerpos, “aclarar” nuestras mentes y despertar nuestro espíritu más creativo.

Tras haber trabajado nuestro cuerpo, nos relajamos todos juntos, con una breve meditación guiada, que nos ayudará a aquietar la mente y relajar todos los grupos musculares que hemos trabajado en la sesión de Yoga.

Una vez hayamos repuesto las fuerzas, dejaremos volar nuestra creatividad, usando técnicas de arteterapia.

Edad Recomendada: 5 a 12 años

Duración 2 horas (incluye desayuno o merienda para el pequeño).Traer ropa cómoda y esterilla.