Ofrecemos un espacio para mamás y sus bebés para recuperarse del parto, acompañando a su bebé a crecer con amor, respeto y confianza.

El Yoga ayuda a tonificar suavemente el cuerpo que ha vivido una transformación enorme. Te permite crear una nueva conciencia corporal para poder disfrutar la maternidad con salud, amor y alegría, creando una conexión entre ambos.

Las asanas que vamos a realizar, muchas están enfocadas a recuperar el suelo pélvico  y reforzar la espalda.La práctica está dirigida a la mamá tanto a nivel físico como emocional pudiendo incorporar al bebé en mucho ejercicios.

Durante la clase se realiza trabajo de respiración, estiramientos, asanas, trabajo de suelo pélvico, relajación, etc. Dedicamos un espacio en la clase para compartir dudas, inquietudes, información con las compañeras.

La edad recomendada para los bebés es a partir de los dos meses, hasta el año de edad. El taller tiene una duración de una hora.
Traer ropa cómoda y esterilla.